Şef DefteriTarifler

Brokoli Çorbası

Rengini koruyan, kaşarlı, kremasız brokoli çorbası.

Brokoli Çorbası

Fotoğraf: Polina Kovaleva, Pexels, Pexels Lisansı. Görsel boyutlandırılmıştır.

Alerjen: süt içerir.

Hazır et, tavuk, sebze suyu ve bulyonda gluten, kereviz ve soya bulunabilir.

Hazır ürünlerin etiketini kontrol et. Yerine önerilen malzemeler farklı alerjen içerebilir. Sirke, kuru meyve, pekmez ve nar ekşisi gibi ürünlerde sülfit bulunabilir.

Malzemeler

Yapılışı

  1. Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın; sapını soyup doğrayın.
  2. Tereyağında soğanı yumuşatın; patates ve brokoli sapını ekleyip sebze suyunu ilave edin.
  3. 10 dakika pişirin; çiçekleri ekleyip 5 dakika daha pişirin.
  4. Blenderdan geçirin, süt ve kaşarı ekleyip karıştırın.

Şefin notu

Brokoli çiçeklerini 5 dakikadan fazla pişirmeyin; çorba yeşil kalır, kükürt kokusu çıkmaz.

Yerine ne kullanılır?

Besin değeri (1 porsiyon, yaklaşık)

180 kcal, 7 g protein, 15 g karbonhidrat, 11 g yağ

Şef Defteri yakında mobilde. Kişi sayısına göre ölçü, adım adım pişirme ve alışveriş listesi uygulamada olacak.

Benzer tarifler