Havuç Tarator
Sotelenmiş havucun süzme yoğurt ve cevizle buluştuğu meze.
- 20 dk
- 4 kişi
- Kolay
- Ekonomik
210kcal
9 gprotein
11 gkarb.
15 gyağ
Yapılışı
- Havucu rendeleyin.
- Zeytinyağında 5 dakika çevirip soğutun.
- Yoğurt, sarımsak ve tuzu çırpın.
- Havucu yoğurda katın.
- Ceviz serpip servis yapın.
Şefin notu
Havuç kızarmamalı, sadece yumuşamalı.
Yerine ne kullanılır?
- Ceviz yerine: fındık
- Süzme yoğurt yerine: labne
Bu tarifi adım adım pişir. Sayaç, sesli okuma ve alışveriş listesiyle birlikte ücretsiz.
Şef Defteri'nde aç
Fırında Kabak Mücver
Artan Pilavdan Peynirli Pilav Topları
Közlenmiş Havuç ve Kabak, Tahinli Yoğurt ve Narla
Közlenmiş Biberli Muhammara